怎么缓解颈椎疼痛——颈椎保健操

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有助于改善颈部血液循环，促进炎症的消退，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，防止肌肉萎缩。
主讲：chenhuan

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有助于改善颈部血液循环，促进炎症的消退，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，防止肌肉萎缩。

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颈椎疼痛，保健操(1)

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