进补

冬令进补里的补虚食材：主要介绍虚证的概念，气虚，血虚，阴虚，阳虚的相互关系，脾气虚的舌象特征与表现，当归的食用禁忌，血虚、肾虚的自我判断等相关内容。冬令进补里的养阴食材：《黄帝内经》认为“春夏养阳，