初级瑜伽培训

希望每个人都能享受瑜伽运动带来的快乐
主讲:chenhuan

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初级瑜伽培训的课程介绍

初级瑜伽视频:一开始学瑜伽,最重要的目的也绝对不是瘦,而是藉由许多能运动到深层肌肉的瑜伽动作,更了解你自己的身体。先了解,再加强锻鍊,任何运动都必须循序渐进。

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    课程要求
    • 瑜伽垫
    教师简介
    课程目标
    • 锻炼体型
    谁应该参加?
    • 瘦身
    9人学习课程