多彩食物的营养奥秘

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多彩食物的营养奥秘的课程介绍

多彩食物的营养奥秘:红色食物,西红柿、草莓、大枣、辣椒、肉等,这些食物都有哪些独特的功效呢?很多红色食物具有抗氧化作用,同时还能降血脂,预防心脑血管疾病。还有一些红色食物比如西红柿等,含有丰富的微量元素,有助于降血压。但是什么样的吃法又便捷又营养呢,更多内容请收看本期节目。

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    教师简介
    2人学习课程